Как восстановить утраченное обоняние у человека? Сенсорное развитие: развитие обоняния и вкуса.

Учебник по экстрасенсорике. Советы от практикующей ведуньи Болтенко Элина Петровна

2. Развитие обоняния

Прежде чем развивать свой нюх, нужно сделать две очень важные для вашего дальнейшего обучения вещи: бросить курить (если конечно курите) и перестать есть мясо, рыбу и другие продукты «трупного» животного происхождения (если конечно вы уже не вегетарианец).

Эти два действия сами по себе через полгода обострят ваше обоняние. Если о пользе жизни без сигарет все осведомлены достаточно, то о вегетарианстве я могу немного рассказать из собственного опыта. Лично мне оно помогло в следующем: закончились частые простуды, а редкое ОРЗ (раз в год-два) проходит без медикаментов очень быстро. Ощущение бодрости и легкости, повышенная выносливость, нормализовался вес, обострилась общая чувствительность, легче стало заниматься экстрасенсорным просмотром клиентов.

Может возникнуть вопрос: «Какую связь имеет между собой ясновидение и развитие обоняния?» Дело в том, что каждая энергия имеет не только цвет, звук, но и запах. Со временем, когда вы уже в большой степени натренируете восприятие тонкого мира, вы с удивлением обнаружите, что страх, например, имеет свой запах, не очень приятный. У радости есть аромат, любовь пахнет прекрасными переливами нежных сладких запахов, а злоба воняет как труп… Вы начнете различать эфирные запахи, и это во многом поможет вам в считывании информации с помощью ясновидения.

Итак, сами упражнения.

Упражнение 1. Принюхаемся-ка!

Отвлекитесь на минуту от своих дел и сконцентрируйте свое внимание на носу. Какие запахи вы чувствуете в своей комнате? (Или там, где вас настигло желание делать это упражнение.) Постарайтесь определить их источник, отделить одни ароматы от других.

Это упражнение перестроит ваши энергетические потоки к носу, вы их активируете, поскольку направленное внимание на нос пригоняет туда энергию и кровь, раскрывает тонкие каналы.

Упражнение 2. Собачка

А теперь понюхайте то, что раньше вам даже в голову не приходило обонять. Например, музыкальный центр, палас, обои, деньги, свой сотовый телефон… У подобных предметов запахи более слабые, поэтому, чтобы их почувствовать, нужно больше напрягать обоняние, а значит, и развивать его.

Особенно интересно проводить это упражнение в гостях. Там есть новые запахи. Пахнет чужой жизнью. И по запаху, между прочим, можно многое понять о людях. Обратите внимание, как пахнет «жизнь» одного человека и другого, как соотносятся характер и манеры поведения с теми запахами, которые обитают в их жилищах. Вы обнаружите очень много любопытных особенностей быта разных людей, а также взаимосвязь запахов и жизненных обстоятельств.

Многим из вас известно такое направление нетрадиционной медицины, как ароматерапия. Она сейчас настолько популярна, что ее можно называть традиционной. Эфирные масла - это своего рода сконцентрированные в запах энергии определенных свойств. И мы сейчас займемся первичным знакомством с этим очень сильным средством исцеления (само слово «эфирные» означает энергетические. Эфир - энергия тонкого плана).

Упражнение 3. Исследование запахов

Сейчас я хочу отослать вас в магазин за запахами. Купите побольше разнообразных эфирных масел, но не читайте их значения. Сделайте так: попробуйте на каждый из купленных вами запахов составить собственное мнение. Запишите в ваш Дневник Мага, какие ассоциации у вас возникают при обонянии определенных эфирных масел. Ассоциации и ощущения в теле - отслеживайте все ваши внутренние изменения при контакте с маслами.

И только потом сравните ваше восприятие со стандартными описаниями масел - вы удивитесь, но многое совпадет с тем, что пишут в ароматерапевтических пособиях.

Держите для себя масла на разные случаи жизни. Я еще раз вам советую - все проверяйте самостоятельно. Вы помните все запахи масел, которые приобрели? Иногда вам захочется понюхать или распылить вокруг себя тот или иной аромат; не бегите за книжками с их описанием, просто доверьтесь себе, своей интуиции. Ваш организм знает, какой запах, какая энергия вам нужна в данный момент. Поверьте, выбор вашего организма идеален для вас. Никакой профессор или академик не сможет так оптимально подобрать нужное масло для вас именно в этот момент. Только самостоятельно вы сможете выбрать для себя то, что вам сейчас необходимо.

После углубленного знакомства с запахами физического плана переходим непосредственно к астральным, тонким формам ароматов.

Упражнение 4. Я придумал запах

И, как всегда, развиваем наше воображение. Как вам удобно: закройте или оставьте открытыми глаза. Представьте себе любой предмет, источающий аромат. Вспомните все ощущения, которые у вас возникали, когда вы в действительности обоняли его, все ассоциации, которые вызывал у вас этот запах. Потренируйтесь так на нескольких воображаемых объектах.

А теперь более сложный вариант: представьте сразу аромат, без объекта. Допустим, перед вашим внутренним взором чернота и больше ничего, и вы при этом ощущаете какой-то запах.

Будто вы зашли в темную комнату и что-то унюхали. Действуйте в этом направлении.

Это упражнение подготовит вас к запахам энергий, а также разовьет ту область вашего мозга, которая отвечает за восприятие очень тонких ароматов. И тренируемся мы сначала на воображаемых объектах.

Получив определенный опыт в этом деле, переходите непосредственно к реальным запахам энергий.

Упражнение 5. Нюхаем астрал

Данное упражнение приучит вас различать уже эфирные запахи тонкого плана, мира энергий. Выполнять его можно в любом месте, в разное время. Сконцентрируйте свое внимание на вашем носу (во время концентрации вокруг того, на чем вы концентрируетесь - в данном случае носа - сгущается облако энергии). Удерживайте свое внимание так долго, как сможете, и через какое-то время вы унюхаете тонко различимый запах энергии.

Попробуйте также различить запахи ваших эмоций и чувств. Особенно, когда они сильные. Просто представьте для начала, какой бы у них мог быть запах.

Запахи - это пища для нашей души. Даже йоги придают дыханию очень большое значение, так как вместе с воздухом мы вдыхаем в себя прану - энергию жизни. Поэтому желательно как можно чаще находиться на природе, среди живого воздуха и живительных эфиров растений. Тогда вы напитаете энергией свою душу, и оздоровитесь.

Чтобы восприятие запахов, и вообще тонкого мира, было для вас простым делом, вы должны почистить ваши энергетические каналы. Для этого хорошо использовать упражнение «Дыхание праной» (это упражнение я взяла из йоги пранаямы и немного упростила).

Упражнение 6. Дыхание праной

Совершать это упражнение желательно на природе, так как именно там очень много энергии, которая поддерживает жизнь. Но если нет возможности часто бывать на природе - можно делать это и дома, только ни в коем случае не упражняйтесь, когда вокруг вас неприятные технические или иные вредные запахи.

Сядьте или лягте - ваше тело должно быть расслабленым, а эмоциональное состояние спокойным. Зажмите одну ноздрю подушечкой большого пальца, а указательный и средний уприте в точку между бровями. Закройте глаза и представьте, что вы находитесь в пространстве золотой мерцающей энергии - она вокруг вас, вы в ней плаваете, как в океане. Теперь сделайте медленный вдох левой (незакрытой) ноздрей, при этом представляя, как золотая прана входит в вас через правый дыхательный канал. Продолжительность вдоха - так долго и медленно, как вам захочется.

После вдоха задержите дыхание на столько, на сколько сможете (опять же, до комфортного состояния). Пока задерживаете дыхание, представляйте, как вобранная вами прана проходит внутри вас по центральному энергетическому столбу вниз, в солнечное сплетение. Смотрите, как золотой горячий поток энергии течет вниз по гортани, по позвоночнику и останавливается в животе, концентрируясь в шар. Зафиксируйте шар в сознании.

Затем сделайте медленный выдох, выпуская при этом во все стороны по вашему организму бесчисленные лучики золотого света из шара. Это излучение пройдет по тончайшим канальцам праны в вашем теле и выведет грязную энергию наружу через поры кожи.

Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, при выдохе направьте золотой свет из шара на тот орган, который в этом нуждается, и вы увидите, как прана вытолкнет из него грязную энергию и оздоровит.

За один раз сделайте столько циклов вдоха-задержки-выдоха, сколько вам захочется.

Хорошо это упражнение выполнять по утрам и вечером перед сном, когда вы лежите в кровати.

С помощью этого упражнения я когда-то излечила свой желудок, и вообще - многие острые боли моментально проходят от такого, казалось бы, простого пранического дыхания.

Со временем вы почувствуете сладкий, похожий на медовый, запах праны, а когда начнете собирать ее в шар в солнечном сплетении, ощутите реальный жар в животе. При излучении энергии из шара (на выдохе) у вас возникнет ощущение тепла по всему телу, и когда вы уже достаточно прочистите каналы праны, то станете потеть интенсивнее при выполнении этого задания.

Из книги Ум человека автора Торсунов Олег Геннадьевич

Чувство обоняния Оно активизируется при увеличении концентрации тонкого элемента земли. Сильный запах какого-то вещества как раз говорит о высокой активности в нём тонкого элемента земли. С помощью понимания запахов различных продуктов можно определить их

Из книги Скрижали мага автора Лиханов А В

Б. Развитие мускулатуры При всяком из этих упражнений следует сильно напрягать мускулы усилием воли, сосредотачивая все внимание на соответствующем мускуле, в этом вся суть. Не нужно ни гирь, ни приборов, одно лишь усилие воли. Надлежит соединить эти упражнения с

Из книги Учение храма. Том I автора Автор неизвестен

РАЗВИТИЕ ВОЛИ Принятие Истины массами, сколь бы ни препятствовали этому, неохотно признавая или же утаивая Истину различные толкователи, может быть предметом глубокого интереса лишь для тех хранителей ее сокровищ, чьи первые усилия найти ей выражение отсылают нас на

Из книги Путь Воина Духа.Том II. Человек автора Баранова Светлана Васильевна

Развитие и совершенствование Бытие для человека есть процесс развития и совершенствования.Развитие – это всегда поиск и материализация духовного, а процесс совершенствования – ориентация на человеческие качества, накопление их в физическом теле и развитие

Из книги Командующее Я автора Шах Идрис

Из книги Жизнь как она есть, или Счастье без компромиссов автора Аваков Михаил Г.

Развитие Другой порядок, или универсальный закон мироздания для всех без исключения сущностей, – развитие от простого к сложному через любовь и созидание.Существуют два состояния, определяющих наше положение, – это развитие и деградация, третьего не дано. Как только мы

Из книги Разумный мир [Как жить без лишних переживаний] автора Свияш Александр Григорьевич

Из книги Уроки жизни автора Шереметева Галина Борисовна

Развитие души Мы не раз приходим на Землю, получая физическое тело. Только здесь, обладая человеческим телом, душа может получить опыт физических ограничений и страданий, который дает ей возможность сильно продвинуться в своем космическом развитии. Важнейшей целью

Из книги Учебник по экстрасенсорике. Советы от практикующей ведуньи автора Болтенко Элина Петровна

Зло и развитие души Ни одна душа изначально не является злой, хотя она может приобрести такой ярлык в человеческой жизни. Зло в людях проявляется чувством личного бессилия и слабости, которое стимулируется беспомощными жертвами. На каждого злодея находится своя жертва,

Из книги Учебник по практической магии. Часть 1 автора Болтенко Элина Петровна

1. Развитие осязания Осязание - это не только способность чувствовать прикосновение к чему-либо руками, но и всем телом.Но начнем мы, конечно, с рук. В деле ясновидения и экстрасенсорики развитая чувствительность рук, как энергетическая, так и физическая, помогает в таких

Из книги Как убрать причины своих болезней. Книга первая автора Фурман Александр

3. Развитие слуха Развитый слух тоже достаточно важная составляющая всеобщего физического и психического формирования мага. Мир состоит из звуков. Он создан первым звуком, помните, как сказано в Библии: «…Сначала было Слово, и слово было Бог». Поэтому словам и звукам в

Из книги Вечность в любви и пламени автора Вебер Лиза

4. Развитие вкуса Казалось бы, вкус вообще никакого отношения к магии не имеет. Однако нет. Все не так просто. Вместе с пищей мы получаем и различного рода информацию. Наверное, все хотя бы раз в жизни ощутили на себе разницу домашней еды и «столовой». Почему так? Все просто.

Из книги автора

5. Развитие зрения Зрение - это, пожалуй, одна из основных функций мага, которой уделено больше всего внимания. Зрение напрямую связано с ясновидением. Прежде чем начать работу по видению энергий, нужно, разумеется, физически укрепить глаза. Для этого ешьте больше

Из книги автора

Урок 7. Развитие обоняния (мир запахов – перенос внимания на Запах) Прежде чем начать обострять свой нюх, нужно сделать две очень важные для вашего дальнейшего развития вещи: бросить курить (если, конечно, вы курите) и перестать есть мясо, рыбу и подобные продукты трупного

Из книги автора

Развитие болезней «Если вы обрели Совершенный Покой, то земной мир предстанет вашим глазам Спокойным и безмятежным местом: если же вы приобрели чувственную радость, То мир для вас, полон диссонансов и противоречий…» Для того, чтобы понять, почему у нас может возникнуть

Из книги автора

Развитие осознанности Осознанность – это умение понять вашу душу, ее потребности, то есть понимать в чем она нуждается и того, что ей не нужно. Если говорить о физиологии тонких тел, то наша душа – это можно сказать орган управления нашим эмоциональным телом, тн телом

Один мудрый волшебник в широкополой шляпе однажды сказал: «Если сомневаешься в чем-то, всегда полагайся на нюх». Это был хороший совет не только для маленького хоббита, но и для нас с вами.

Ароматерапия тоже учит относиться к своему носу уважительно. Мы знаем, что наша любовь (и нелюбовь) к тем или иным ароматам может кое-что сказать о нас; что из всего многообразия эфирных масел с их уникальным багажом пользы нужно выбирать «свои»; что через нос в кровоток попадает от 50 до 70% летучих молекул эфирных масел.

Мы знаем, ароматерапия - это не только полезно, но еще и очень приятно. Если, конечно, вы способны различать ароматы.

Как мы чувствуем запахи

Мы улавливаем запахи, когда пахучие вещества раздражают находящиеся в носу нервные окончания. В каждой вашей ноздре есть специальная зона примерно в квадратный сантиметр размером, где расположены нейроны - всего их там сосредоточено порядка 10 миллионов.

Казалось бы, очень много! Но… информация для сравнения: у собак их 225 млн. Увы, люди наравне с обезьянами угодили в категорию микросматиков - млекопитающих, у которых обоняние развито слабо.

В 2004 году Нобелевскую премию получили ученые, предложившие новую гипотезу восприятия запаха. Она основывается на генетическом механизме кодирования белков. Согласно этой гипотезе, на молекулу запаха реагируют не два и не три нейрона, узнающие конкретный аромат, скажем, хлеба или фиалки, а целая группа - до 1023 нейронов! Логично предположить, что свою роль в способности к распознаванию ароматов играет генетическая предрасположенность. Это может быть ответом на вопрос, почему люди воспринимают ароматы по-разному.

Вспомним знаменитый дуриан - тропический плод, аромат которого у многих вызывает рвотный рефлекс. Говорят, когда в 19 веке англичане распробовали это специфическое блюдо, они сравнили его с поеданием селедки с сыром с плесенью над открытым канализационным люком. А один мой знакомый воспринял аромат так: чуть тухлый лучок, ничего особенного…

Кто-то лучше различает ароматы, кто-то хуже, кто-то совсем не чувствует запаха определенных веществ или даже запахов вообще (так называемая аносмия). Кому-то нравится иланг-иланг, а другому - сосна. Более того, это все может быть один и тот же человек! В течение жизни могут меняться и острота обоняния, и наши предпочтения, и даже потребности в разные моменты жизни. У женщин отпечаток на восприятие накладывает менструальный цикл. В разные дни одно и то же масло может вызывать прямо противоположные реакции.

Почему пропало обоняние? Негативные факторы

Пункт номер один - это всегда здоровье.

При многих заболеваниях полости носа поражаются и обонятельные клетки. Грипп и ОРВИ, затянувшийся насморк, аллергия - понятные причины для снижения обоняния. Но обонятельная дисфункция сопутствует и другим недугам, например, таким, как черепно-мозговая травма или искривленная перегородка. Причиной временного изменения обоняния может стать даже эмоциональное состояние.

Хорошая новость заключается в том, что рецепторные клетки обонятельной системы способны к восстановлению. Так что, если вы подозреваете у себя наличие какой-либо медицинской проблемы, обратитесь за консультацией к лору.

Очень плохо на обонянии сказывается курение: начинающие курильщики теряют остроту обоняния на 50-60%. Так что если (вдруг) вы решите закурить, то мир волшебных ароматов эфирных масел для вас будет наполовину утерян. И это весьма досадная потеря! У курильщиков со стажем функция обоняния частично восстанавливается, но не на 100%. Алкоголь тоже может оказать плохую службу, снижая остроту обоняния.

Некоторые девушки замечают, что способность различать ароматы меняется и в зависимости от менструального цикла. С другой стороны, исследования подтверждают, что женский носик более талантлив: у представительниц прекрасного пола оказалось значительно больше обонятельных клеток, они способны лучше мужчин распознавать и классифицировать запахи (Oliveira-Pinto AV, Santos RM, Coutinho RA, Oliveira LM, Santos GB, Alho AT, Leite RE, Farfel JM, Suemoto CK, Grinberg LT, Pasqualucci CA, Jacob-Filho W, Lent R, 2014).

Как развить обоняние

Представим, что у вас нет никакого насморка, перегородка прямая, как стрела, вы не курите и не пьете. Можно ли как-то натренировать нюх?
Давайте попробуем.

Пожалуй, Парфюмером без генетической расположенности так просто не стать, но развить свои способности можно. Итак, как улучшить обоняние?

Начнем мы, конечно же, с тренировки эфирными маслами. Вдыхание сложных ароматов эфирных масел способно расшевелить наши рецепторы. Учитесь различать ноты и запоминать ароматы. С. А. Миргородская рекомендует для этих целей ароматы розы, вербены, нероли, ветивера, шалфея, розмарина, герани, ладана, можжевельника, сандала, мирры и пачули. Попробуйте описать аромат, подумайте, с чем он у вас ассоциируется, запишите. Через несколько месяцев будет интересно сравнить, будут ли изменения.

Масло базилика известно своим талантом восстанавливать обоняние после насморка. Как вернуть обоняние при насморке с помощью ингаляций: в миску с горячей водой нужно добавить 1 каплю эфирного масла базилика, накрыться полотенцем… и наслаждаться. Время процедуры - 5-7 минут. Можно также попробовать базиликовые ванны (не забывайте растворять масло в соли или полисорбате).
Еще один вариант - сделать себе персональный ингалятор с маслом базилика и вдыхать сладкий аромат в течение дня.

Развитию обоняния может способствовать не только ароматерапия. Конечно, многогранные природные эфирные масла лучше всего подходят для тренировки обоняния, но и у современных парфюмеров есть чему поучиться. Студентам парфюмерных школ для того, чтобы продолжать учебу, нужно сначала запомнить сотни душистых веществ. Например, в одной известной школе это 500 ароматов, среди которых только 150 натуральных. Надо думать, такое интенсивное обучение со столь огромной базой ароматов тоже немало способствует развитию нюха. Для развития обоняния приучайтесь нюхать все. Не только эфирные масла и яблоки в магазине, но также самые обычные вещи - деревянную ложку, вязаный свитер, воду, книги…

Запоминаем ароматы: для того чтобы иметь хороший нюх, нужно обладать не только хорошим обонянием, но и хорошей памятью! Не забывайте тренировать последнюю.

Упражняйте мозг, описывая ароматы с помощью эпитетов и абстрактных определений. Запах апельсина - какой он? Сладкий, терпкий, свежий, утренний, теплый, щекочущий, новогодний - придумывайте десятки определений для каждого аромата.

Элина Арсеньева, хозяйка школы парфюмеров, в книге «Как стать парфюмером. Практическое руководство» предлагает такое упражнение: Опишите запахами свой путь от постели до работы. Будьте внимательны. Наверняка пахнет и мыло, и зубная паста, и утренний чай или кофе, ваш завтрак... У лестницы и лифта будут разные запахи. Во дворе цветет черемуха? Или там гаражи, от которых идет бензиновый, резиновый дух? Или рядом железная дорога, и оттуда пахнет смазкой? Перечислите запахи подряд, пусть это будет дорожка из запахов. Не разделяйте запахи на приятные и неприятные. Важна точность описания.

Помочь может и дыхательная гимнастика. Б. В. Шеврыгин, профессор, заслуженный деятель науки РФ, для развития обоняния рекомендует делать следующее упражнение. Сядьте прямо, носки и пятки вместе. Сделайте полный выдох и зажмите большими пальцами рук оба слуховых прохода. Средними пальцами прижмите крылья носа. Резко вдохните через рот, сожмите губы и надуйте щеки. После этого опустите подбородок на грудь, закройте глаза и положите указательные пальцы на веки. Оставайтесь в этой позиции, пока не понадобится сделать выдох. Тогда поднимите голову, отпустите пальцы, кроме тех, что закрывают уши, и выдохните через нос. Опустите руки.

Еще два упражнения от Г.В. Лавреновой: Для укрепления мышц носа, а заодно рта и глотки время от времени читайте вслух. Слова произносите четко, внятно, громко, контролируя себя при произношении ряда согласных звуков (б, в, ж, м, п, т, ф, ш);
Регулярно выполняйте самое простое упражнение дыхательной гимнастики: закрыв рот, сделайте 5-6 медленных вдохов и выдохов через нос. При этом кисти рук положите на шею (сзади) или на верхнюю часть живота.

Диета. Любопытную взаимосвязь обнаружили ученые между рационом питания и способностью распознавать ароматы. Опыт проводился на мышках, которые должны были указывать на нужный аромат, чтобы получить награду. В течение полугода часть испытуемых держали на сбалансированной диете, а других мышей кормили пищей с повышенным содержанием жиров. В итоге у этой второй группы количество нейронов, отвечающих за восприятие ароматов, уменьшилось вдвое, и мыши хуже справлялись с задачей (Nicolas Thiebaud, Melissa C. Johnson, Jessica L. Butler, Genevieve A. Bell, Kassandra L. Ferguson, Andrew R. Fadool, James C. Fadool, Alana M. Gale, David S. Gale and Debra A. Fadool, 2014).

А в качестве профилактики - берегите нос от химии. Если вы затеяли работы с аэрозолями и химическими красками, решили потравить насекомых, делаете бомбочки для ванн с мелко смолотой лимонной кислотой - надевайте респиратор, не дышите едкими веществами. Выбирайтесь в парк дышать свежим воздухом и почаще проветривайте в квартире.

Яснообоняние расширяет рамки видимого мира! Как развить обоняние до экстрасенсорного уровня? Узнайте эффективный метод!

Какими возможностями обладает обоняние?

С помощью обоняния человек способен чувствовать различные запахи. На первый взгляд все совершенно понятно. Но в действительности потенциал обоняния¹ человека развит очень незначительно!

Считается, что запах (или аромат) — это то, что может почувствовать рецепторы в носу. На самом деле все намного шире: каждая эмоция обладает своим ароматом!

Люди, у которых не развита сверхчувствительность, не в состоянии уловить запах эмоций. В этом случае он воспринимается неосознанно.

Например, когда человек приходит в какое-то «плохое» место, он может чувствовать давление на психику — это результат множества эмоций от разных людей, которые уплотнились и «прилипли» к зданию.

Или когда человек чувствует к другому определенные эмоции — симпатию или антипатию — хотя совершенно его не знает. А спустя какое-то время оказывается, что эти чувства были верны. Попробуйте вспомнить, наверняка что-то подобное у вас было.

Люди бессознательно воспринимают ароматы эмоций, которые издает другой человек, и это влияет на отношения. Те люди, которые научились чувствовать запахи эмоций, получают огромную власть!

Представьте: если кто-то что-то задумал, вы это сможете почувствовать заранее! Если кто-то пытается обмануть, вы заранее почувствуете аромат лжи. Если человек заслуживает доверия, вы сможете ощутить это!

Развитие яснообоняния может принести большой успех в вашу жизнь! Узнайте простой метод развития этой сверхспособности!

Как развить обоняние?

Для этого нужно выполнить следующие упражнения.

1. На первом этапе задача человека заключается в том, чтобы приучить себя воспринимать все окружающие запахи, как они меняются. Для этого нужно развивать , уметь сосредотачиваться на одной задаче в течение длительного времени.

2. Практик отвлекается от текущих дел, расслабляется и производит глубокий вдох. После он начинает ощутить те запахи, которые окружают его. Человек пытается определить, что это за ароматы, и найти их источники.

Это нужно делать везде: дома, на улице, на работе, в машине, в метро, в заведениях и т. д.

3. Полезно постоянно тренировать свое обоняние. Это можно сделать, вдыхая различные запахи: например, почаще открывать коробочки с приправами и вдыхать их аромат.

Задача человека в том, чтобы научиться исследовать местность не только с помощью зрения и слуха, но и задействовать свое обоняние.

Все описанные методы усиливают чувствительность рецепторов: секрет в том, что их возможность можно развить тренировками!

5. Очень эффективно программирование² своего подсознания для развития суперобоняния.

Для этого практикующему необходимо повторять мысленную формулу утром, сразу после пробуждения, и вечером, перед моментом засыпания. Это волшебное время, когда подсознание открыто для внушения!

Текст формулы: «Я развиваю суперобоняние, чувствую все запахи и вибрации, что окружают меня! Я повышаю уровень сверхчувствительности и экстрасенсорного восприятия!»

Эффект от этих простых упражнений наступит очень быстро, вскоре вы заметите, что чувствуете намного лучше, чем раньше.

С практикой вы сможете развить обоняние до экстрасенсорного уровня и начнете замечать, что чувствуете нематериальные запахи: вы начнете воспринимать ароматы эмоций, видеть, как они распространяются от человека, научитесь их интерпретировать и понимать.

Чтобы развить обоняние и начать чуствовать запахи тонкого мира, необходимы регулярные тренировки. Любое намерение нужно подтверждать материальными действиями. Если вы будете постоянно заниматься этими упражнениями, то сможете разбудить эту сверхспособность!

Как-то я задумалась, как сделать так, чтобы память работала лучше и не приходилось обращаться к специалистам, чтобы вспомнить самые важные моменты в жизни.

И я поняла, надо задействовать все каналы восприятия – зрение, слух, обоняние, вкус, ощущения, чувства – тогда события будут оставлять яркий след в памяти.

К тому же такие воспоминания – сокровища для души.

Восприятие событий всеми органами чувств позволяют проживать жизнь наполнено, и именно они превращают простые моменты жизни в драгоценности.

В этой статье хочу предложить способы, как развить 5 чувств, улучшить восприятие информации и насытить жизнь новыми эмоциями.

Предлагаю каждый день начинать под девизом: Я открываю этот чудесный мир вокруг!

Необходимо включить внимание и проводить маленькие исследования.

Развитие 5 чувств: 5 простых и эффективных упражнений

1. Развитие зрительного восприятия: порадуйте глаза

Помните выражение «глаз радуется»? Так обычно говорят, когда приятно на что-то смотреть.

Важно радовать себя и расширять свое зрительное восприятие. Это могут быть и не новые вещи, но когда начинаешь осознанно обращать внимания на вещи – их объем, цвет, текстуру, необычность и уникальность – это включает в мозгу реакцию

«ага, сколько разного я вижу» — «видеть – это прекрасно!»

Спросите себя: а что радует мои глаза? На что мне приятно смотреть?

Это может быть и красивый закат, когда солнце светится багрянцем.

И как течет речка, обходя пороги.

И движение колосьев пшеницы на поле.

Кроме этого, чтобы развить зрительное восприятие, замечайте детали окружающего мира:

как зовут продавца в магазине,
сколько колон у здания, мимо которого проходите на работу,
каким рисунком выложена плитка в магазине.

Вопрос в другом: как вернуть радость и весну жизни?

Давайте подумаем, если центр чувственного восприятия – наше сердце, то антенки, которые насыщают его – это наши пальчики, кожа, уши, глаза, нос, язык.

Значит, чем больше мы радуем себя, позволяем видеть и слышать прекрасное, открываем для себя весь спектр вкусов и запахов – тем больше мы чувствуем этот мир, чувствуем себя счастливыми.

Зачем уделять внимание своим чувствам?

Чувства – это то, что составляет опыт души и богатство нашей жизни.

Чувства напрямую связаны с памятью. Чувства — это инструмент души. То, что остается с нами из жизни в жизнь.

Они настолько влияют на нас, что порой тяжело вспомнить детство тем, у кого много боли и переживаний, память блокирует такие воспоминания, работает в качестве предохранителя.

Приятная новость: чувственное восприятие жизни можно вернуть.

Вспомните, что вы любили делать в детстве, и что приносило много радости, веселья и задора?

Окунитесь в детские воспоминания и с детской непосредственностью и азартом исследователя взгляните на мир по-новому.

Хочется напоследок процитировать одного мыслителя:

Кто может наполнить каждое мгновение глубоким содержанием, тот безконечно продлевает свою жизнь.

П.С. Уверена, вы найдете практическое применение этой информации.

Буду признательна, если поделитесь статьей с друзьями.

Напишите, какое чувство вы будете развивать уже сегодня.

Есть физические упражнения, есть ароматерапия, есть специальные точки для массажа.

Вообщем если вы сделали всё что могли: посетили врачей, сделали снимок носа и как такового точного диагноза из-за чего ваш носик плохо воспринимает запахи вам так и не поставили, тогда обратимся к проверенным методам народной медицины. Или даже не делали этого,а просто хотите лучше чувствовать запахи.

Предложу несколько способов, а вы выбирайте какой вам понравится. От себя советую использовать все и уделить внимание своему носу хотя бы 15 минут в день.

Физические упражнения

По мнению восточных философов, точки отвечающие за ваше обоняние, находятся на ягодицах. Поэтому сядьте на пол и вытяните ноги вперёд. А теперь попытайтесь на ягодицах пройти какое то расстояние .

Не ленитесь! И делайте ягодицами по твёрдому полу шагов пятнадцать. Для улучшения эффекта наденьте шорты с карманами сзади и положите туда немного пластмассовых шариков, бусинок или пулек с детских пистолетов - это не только улучшит ваше обоняние но и сделает профилактику целлюлиту .

Точечный массаж

На вашем носике над крыльями носа находятся небольшие впадинки. То есть это место где заканчивается костяная часть носа и начинается хрящевая. С обеих сторон хотя бы минут по пять в день круговыми движениями массируйте эти впадинки.

На затылке, в месте где позвоночник соединяется с черепом, то есть место между черепом и первым шейным позвонком, есть точка отвечающая за обоняние и при её самомассаже снимается заложенность носа и улучшается кровообращение головы. А так как обоняние - это такая вещь, которая во многом зависит от работы мозга, то помассировать её необходимо.

Ароматерапия

Очень хорошо помогает вернуть обоняние эфирное масло базилика. Это просто удивительное масло творящее чудеса. Только если вы купите натуральное эфирное масло.

Качественное эфирное масло продаётся обязательно в бутылочках с тёмным и стеклом и приписка «100% натуральное масло» должна присутствовать.

Купите аромалампу. К ней продаются маленькие свечки в жестяных посудинках.

Накапайте на донышко лампы 3-5 капель эфирного масла базилика и чайную ложечку воды. Внизу есть ниша для свечки подожгите свечу и поставьте её туда. При нагреве масло испаряется и наполняет комнату ароматом, который попадает в ваши дыхательные пути и осуществляет лечение.

Ветренная, специально для Фитомании http://сайт

Раздел: